Ползи и вреди при отслабване с Гарциния Камбоджа. Мнения, странични ефекти противопоказания. В аптеките – откъде на най-добра цена? Вредна ли е?
Нека започнем с това, за което питат най-често хората: Цена на Гарциния Камбоджа и откъде се взема? По-долу ще продължим с мненията и описанията, страничните ефекти, ползите и вредите.
| Гарциния Камбоджа на най-ниска цена | |
|---|---|
| Гарциния Камбоджа 750 мг | Екстракти Гарциния Камбоджа |
 |
 |
| Виж цена | Виж цена |
Камбоджийската гарциния е неголям плод, който външно наподобява тиква, а вътрешно – папая. Тя расте на територията на Югоизточна Азия и в Индия. Ключовата й съставка се намира в кората. Това е хидроксилимонова киселина, която показва определени качества за лечение и отслабване.
| Хидроксилимонова киселина | |
|---|---|
| Качество | Въздействие |
| Метаболизъм | забавя преобразуването на глюкоза в мазнини |
| Апетит | количеството на глюкоза в кръвта се задържа високо, поради което не се изпитва глад |
| Хормони | повечето глюкоза повишава изработката на хормони с ефект върху обменните процеси |
| Мазнини | стимулира окислението им и синтезирането на L-карнитин, чиято функция е да транспортира мастните к-ни в митохондриите |
Мнения за Гарциния Камбоджа
Големи очаквания и скромни резултати – в тази тоналност са изказванията в БГ-мама. Някои потребители докладват за нулев резултат.
Допуска се, че има значение конкретната добавка с гарциния и кой е производителят. Забелязва се, че процентното съдържание на активния компонент (маркиран като НСА) варира от 50% до 80%. При някои продукти въобще не е дадена такава информация.
Съдържание:
Положителни са отзивите от потребители, които ползват гарциния за убиване на апетита и влечението към сладки и тестени храни. В комбинация с диета и/или спорт те постигат вталяване от средно 2 кг на седмица, 10 кг за 2 месеца (намаляващ ефект).
ВАЖНО: Вижте още мнения за Гарциния Камбоджа по-долу и непременно оставете и своя отзив ТУК, в нашия форум с коментари. От авторите на по-интересните писма обикновено искаме и снимка.
Ползи от Гарциния Камбоджа. Действие
Екстрахираната гарциния задържа преобразуването на глюкозата от храните. От това идват конкретни последствия в телесното функциониране. Например забавя се преобразуването на въглехидратите в мазнини, което се отразява върху холестерола и оттам върху сърдечното и съдовото здраве.
Гарциния в природата и в рекламите за отслабване
Намалявайки висцералните мазнини, НСА освобождава органите в коремната кухина за нормална работа. Пречи на отлагането на гликоген в черния дроб и намалява риска от неговото затлъстяване.
- Други ефекти: повишава енергията и защитната способност, блокира растежа на ракови клетки и патогени, работи като антиоксидант. Способства регенерация на кожата, усилва синтеза на колаген и лекува патологична сухота, противодейства на появата на бръчки.
Прием на Гарциния Камбоджа за отслабване
Най-обширни са ефектите върху теглото, поради което гарциния е известна като растение за отслабване.
Гарциния на чай за вталяване
Тя пречи да се образуват мастни запаси, ускорява метаболизма, намалява чувството за глад. Работи не само на физическо, но и на психическо ниво – намалява емоционалното безконтролно поглъщане на храна, повишава настроението (чрез серотонина).
Вреди от Гарциния Камбоджа. Вредна ли е?
Случаи на увреждания са регистрирани при продължителен прием на дози в диапазона 240 – 500 мг. Страда черният дроб, поради което екстрактът е противопоказан за чернодробно болни. В експерименти върху плъхове е установена и способност за увреждане на тестисите, също при крайно високи дози.
Колко време се пие Гарциния Камбоджа?
Всички препарати с гарциния са добавки. Това значи, че не са детайлно изследвани като действие, продължителност и резултат. Прилага се общото правило за добавките – прием от минимум 3 месеца или до достигане на нужния резултат.
Мнение №1: Моето отслабване с Гарциния и чай
Ружа Кирилова от Силистра
Отслабнах с 12 кг за 2.5 месеца с комбинация от гарциния камбоджа на капсули и билки в натурален вид Фигурин. Капсулите ми овладяха апетита и най-вече ме озаптиха да се изхранвам със сладко и тестено. Билките от Фигурин свършиха останалата работа – доведоха до реално сваляне на килограми. Сигурна съм кой ефект от къде дойде, защото отначало бях само на гарциния и не се получи желаното. Сега пък съм само на Фигурин. Продължавам да го пия, за да стабилизирам резултата. Страх ме е да не загубя постигнатото, защото съм супер доволна и щастлива.
Ружа Кирилова от Силистра
Възможни странични ефекти
- Общи негативи, описани за растението, са главоболие, световъртеж, гадене, диспепсия, кожни обриви.
- Редки ефекти са вманиачаване, психози, халюцинации и нарушена координация.
- Има единични случаи на мускулни и сърдечни проблеми (аритмия), панкреатит и диабетна кетоацидоза.
Подобни негативи не са описани от производителите, които не са задължени от законодателството да изследват ефектите на растителните добавки.
Противопоказания
Детска възраст и износване на дете са изписаните противопоказания за екстрахирана гарциния. Ограничението идва от липсата на изследвания, а не от документирани негативи.
Добавки и екстракти, прием и резултати
Добавките с гарциния са течни и на капсули. Количеството екстракт в единица варира в прекалено широки граници – от 80 мг до 3000 мг. Това показва колко различни в ефекта си могат да бъдат различните добавки и обяснява защо има противоположни потребителски мнения.
Стойността на конкретната добавка личи не само от количеството на екстракта в милиграми (мг), но и от процентното съдържание на хидроксилимонена киселина (HCA, ХЦА). Най-качествените продукти съдържат 80% – 95%, а тези със съмнително съдържание не дават информация.
Екстракт от гарциния в капсули
Нататък ще различаваме добавките по компанията – производител, защото всички носят името на растението.
Гарциния Камбоджа HCA (ХЦА)
Най-високият процент HCA на нашия пазар предоставя компанията Натуралико. В нейния екстракт ценната киселина е на 80%. Капсулите са по 600 мг (60 броя, 36 – 38 лв).
Дистанционно през фейсбук страница се поръчва Herbal Youth 3000 Екстрийм с 95% НСА. Освен това в капсулите са по 3000 мг. Продуктът се доставя от Индия.
Масово предлаганата у нас концентрация е в рамките на 50 – 60%. Такива са продуктите на Natural Factors, Хая Лабс, Биотеч, Нау Фудс.
Гарциния Камбоджа и зелено кафе
Дотук визирахме чистите екстракти от гарциния. Отделно има комбинирани продукти. Предпочитано съчетание е това със зелено кафе, което и самостоятелно се дава за отслабване.
- Продуктът на Био Нутришънс подава две киселини – хидролимонена от гарциния и хлорогенна от кафето. Наситеността е съответно 60% и 50%.
- Комбинацията е избрана и от компанията Holland & Barrett. В капсулите има 600 мг гарциния и 450 мг зелено кафе, без да се посочва процентното съдържание на активните агенти.
- Лайф Формула предлага и трети компонент – хром, с което засилва ефекта върху апетита. Растителните екстракти са по 150 мг.
- При Нейчърс Ейд третият компонент е зелен чай. Съставът е 650 мг/ 400 мг/ 250 мг съотнетно за гарциния, зеленото кафе и зеления чай.
Други екстракти, грамажи и съчетания
- Австрийската компания Espara предлага интересно съчетание на гарциния с глюкоманан, хитозан, хром и екстракт от боб. Продуктът е насочен към сериозно превишени килограми. Качеството на съчетанието обещава турбо резултати в сравнение с чистата гарциния.
- Гарсия Слим на британската Хелд Ейд прибавя към гарциниа (60% НСА, 650 мг) екстрахиран джинджифил и хром. Коренът гори мазнини, а хромът овладява апетита.
- Чешката компания Максуин добавя към гарциния (50% НСА, 200 мг) L-карнитин и хром. Аминокиселината трансформира мазнините в енергия.
„Кокам за отслабване“ е сред малкото продукти, които не афишират, че са произведени от гарциния камбоджа. Затова пък индийският продукт е съставен само от гарциния, без други добавки, освен нишесте за слепване. В една капсула има 400 мг, без уточняване на % НСА.
Мнение №2: Как отслабнах с Г. Камбоджа и билки
Весела Никова от Враца
Четох, че българите най-добре отслабват с български билки, както алпийските билки работят оптимално за французи, швейцарци и австрийци. Много ми похвалиха гарциния камбоджа, оказа се азиатско растение. Усъмних се, че ще ми подейства и така стана. 3 месеца пих капсулите без да спортувам и без да се тъпча. Резултатът беше минус 2 кг, твърде скромен предвид заплатената сума.
На четвъртия месец вкарах Фигурин с 28 български билки и по българска рецепта. За 2 седмици свалих 2 кг и продължих да свалям в темпо. Към момента съм минус 10 кг за 4.5 месеца и съм готова да преустановя отслабването.
Весела Никова от Враца
Вижте и ТОВА: Отслабва ли се с Хидролесс Слим? Мнения, странични ефекти, цена. Колко време се пие?
Пих гарциния миналата година, не отслабнах, само 1 кило и то сигурно беше от вода.
И аз съм почитателка на българските билки, смятам че са ни съвместими генетично. Пия Фигурин за здраве и за поддържане на килограмите.