Задържане на вода: физиологични и болестни причини. Всички ефективни средства срещу отоци и подпухване

Защо се отлагат течности в организма? Методи за лечение при постоянно натрупване. Как Фигурин помага при задържане на вода? Конкретни действия за извеждане на излишното. Водна диета, намаляване на солта. Метаболизъм. Вана със сол и сода. Разтоварващи дни и специално хранене. Вдигане на краката

Още в текста: Растения против отоци. Храни против задържане на вода, диета. Какво не бива да се прави? Защо Фигурин дава трайни резултати? Мнения, отзиви и форум за Фигурин при задържане на вода

Човешкото тяло на 70-75% е съставено от водни разтвори. Без храна издържаме, но без вода – само броени дни.

Организмът има прецизен механизъм за регулиране на водата – колко да задържи и колко да изхвърли. Всяко отклонение е патологично. Липсата на вода е дехидратация, а задържането – хиперхидратация. И двете са болестни състояния, които имат последствия вътрешно и върху външния вид.

Ето как да се снабдите с Фигурин (в магазин или с доставка!) Вижте ТУК!

Задържане на течности се отразява като общо подпухване и образуване на отоци в определени телесни части. Увеличава се теглото, органите се обременяват.

Откъде идват излишните течности?Задържане на вода: физиологични и болестни причини

Ние постоянно приемаме вода. Поемаме я чиста или в състава на напитки, супи, готвена храна. Така тялото ни се зарежда с необходимото му Н2О.

Проблемът е, когато се наруши обменът на водата – приемане и извеждане. Когато тялото започне да отлага и съхранява по-големи от нужните количества. Тогава говори за задържане на излишни течности, тоест – на вода.

Задържането на вода ни сигнализира да преразгледаме навиците си и храненето. Да осъзнаем къде грешим, какво нарушаваме.

Водата не се задържа в тялото без причина. Непременно са се появили неблагоприятни фактори. Ние сами сме ги създали. Призовани сме да ги отстраним.

Защо се задържа вода?

Физиологични причини
  1. Поемане на голямо количество течности вечер – може да сме жадни след обилната и солена вечеря или да сме изпили няколко бири с приятели. Ако това е система, бъбреците ще се почувстват перманентно обременени. Изобилието от течности ги натоварва, а нощем те също почиват и не работят интензивно. Спрете да пиете няколко часа преди сън, за да дадете време на бъбреците да преработят дневното количество;
  2. Пиене на много течности. Мнозина следват максимата, че водата е здраве и трябва да се осигурява в максимални количества. Абсолютно погрешно. Максимумът е 3 л за 24 ч., след което негативите се прехвърлят на бъбреците;
  3. Недостиг на течности в тялото. Не звучи логично, но е вярно. Дневно тялото иска минимум 500 мл чиста вода. Без да броим чай, кафе и др. напитки. Ако не му се подава, то започва да се запасява;
  4. Много кафе, чай и диуретици – днешният човек пие явни и скрити диуретици и се обезводнява;
  5. Много сол – тялото поддържа баланс между водата и солите. Ако едното се увеличи като количество, се появява нужда от другото. Ако сме яли солено, ожадняваме. Ако сме яли безсолно, посещаваме по-често тоалетната;
  6. Работа на стол – липсата на движение пряко причинява отоци по краката.

При повечето хора днес въздействат по няколко от изброените фактори. За щастие, не е трудно да коригираме нещата и да дадем възможност на организма да се балансира.

Воден целулит

Представете си хипертофирали мастни клетки, които помежду си задържат вода. Това е целулитът, а външно изглежда като кожа на бучки. Подкожната тъкан трайно се изменя.

Според специалисти, и тук главният виновник е солта. Тя привлича и задържа течности. В комбинация с лошо кръвообращение и повечко мастни отлагания се получава и въпросното грозно изменение. Впрочем, в тежки случаи целулитът е не само неприятен, но и болезнен.

Целулит и воден целулит: Стандартни методи за премахване и лечение с билки

Болестни причини

При някои заболявания задържането на течности е част от симптоматиката. Непременно се прегледайте, ако подпухвате перманентно или образувате отоци.

Възможни заболявания:

  • Сърдечни, напр. недостатъчност или  кардиомиопатия;
  • Бъбречна недостатъчност;
  • Хипофункция на щитовидната жлеза;
  • Цироза на ч. дроб;
  • Заболявания на лимфната с-ма;
  • Тромбоза на дълбоки вени;
  • Излишък на мастни тъкани в краката;
  • Изгаряне и др. видове травми;
  • Бременност;
  • Излишно тегло или недохранване.
Хормонални причини

При жените за няколко дни преди цикъла се получава ограничено, но осезаемо задържане на течности. Това е реакция от изменения за момента хормонален баланс в тялото. Противозачатъчните също имат капацитета да причинят задържането на течности. Същото се отнася и за лекарствените хормонални средства, с които се провежда заместваща терапия.

Ако задържането на течности е поради краткотраен хормонален дисбаланс, то бързо отшумява по време или след цикъла.

Ако задържането причинява дискомфорт и продължава по-дълго от самия цикъл, положението се коригира с диуретик.

Влияние на лекарства

Друга причина за задържане на течности са някои лекарства като

  • Антидепресанти;
  • Лекарства за химиотерапия;
  • Някои обезболяващи;
  • Препарати при високо кръвно.

Методи за лечение

при постоянното натрупване на течностиЗадържане на вода: физиологични и болестни причини

При установяване на физиологична причини за задържане на течности се предприемат съответните корекции. Регулира се приемът на течности, преразглежда се начинът на хранене. Предприемат се мерки за извеждане на натрупаните количества. Ще ги разгледаме по-нататък.

При болестните причини подходът е друг – лекува се заболяването, като се премахва причината за отлагане на течности.

Пресечна точка е чаят Фигурин, който помага едновременно при физиологични и при болестни причини.

Как Фигурин помага при задържане на вода?

Чаят е билкова комбинация, в която са включени силни диуретици. Те извеждат физически отложените количества течности от тъканите и междуклетъчните пространства. Това е важен механизъм за регулиране, но с него не се изчерпва въздействието на билковият сбор.

Плюс на Фигурин е, че регулира ред показатели, които влияят върху отлагането на течности. Ето по-важните от тях:

  • Хормони – Фигурин регулира хормоналния фон, балансира секрецията на хормони. Омекотява физиологичните моменти на хормонално разстройване (при цикъл) и лекува хормонален дисбаланс;
  • Пречистване – Фигурин изчиства тъканите, кръвта и лимфата. Токсините и отложените шлаки са сред повокаторите за отлагане на течности;
  • Изпразване и регулиране на червата – Фигурин лекува запек и извежда от червата задържани стари фекални маси. Изчиства т.нар. „джобове“, регулира местната флора, стимулира и активизира чревната моторика;
  • Регулира храносмилателните процеси – подобрява усвояването на веществата;
  • Регулира апетита и глада за сладко и солено – редуцира нуждата от вещества, които задържат течности;
  • Лекува вътрешни възпаления и дезинфекцира при бактериални заразявания, подобрявайки защитната с-ма на тялото и способността му да се саморегулира.

Фигурин, съчетан с някои други прости методи, бързо освобождава от задържани течности и най-важното – премахва причините за това явление.

Конкретни действия за отводняване

Водна диета

Възможно най-простият начин, който е достатъчно ефективен при еднократно, моментно задържане на вода – примерно след преяждане или пред цикъл. В рамките на деня изпивайте 2.5 л чиста вода.

Щом организмът се оводни, ще пусне старите си запаси и отоците ще спаднат. При „водната диета“ бързо се извеждат шлаките, поради което още след 2-3 дни настъпват лекота и бодрост.

Намаляване на солта

Ако сте разбрали, че се храните твърде солено и затова задържате вода, значи сте осъзнали и логичната „противоотрова“ – трябва да привикнете към по-безсолно хранене.

Мнозина ще протестират: аз не мога, аз не обичам… Истината е, че вкусът се възпитава и до голяма степен е въпрос на навици. Хранете се няколко дни безсолно и бързо ще привикнете. Скоро ще усетите истинския вкус на храните и ще си доставите ново удоволствие.

Безсолната диета премахва отоци от краката и ръцете, както и общото впечатление за подпухване.

Метаболизъм

За ускоряване на метаболизма ни трябва физическо натоварване. Впрочем, билките тук са високо ефективни. Например сборът Фигурин е проектиран за отслабване и повече от всичко повлиява обменните процеси. Под влиянието му те се забързват, а храната започва да се усвоява по-пълноценно.

Билките работят и без активности, но са двойно по-добри в съчетание с правилно хранене и спорт. Ако работите седнали, въведете си моменти за раздвижване.

Вана със сол и сода

Притежателите на вана у дома могат да се възползват от водните процедури за отпускане, отдих и изчистване на тялото. Ваната визираните съставки изчиства ефективно кожата, дезинфекцира я, подмладява я, а в допълнение изчиства задържаните течности.

  • Как се прави: 2 часа преди ваната спрете да се храните и да пиете. Напълнете ваната с вода 38°Т и изсипете 500 г сол и 200 г сода. Потопете се за 10 мин. Докато си почивате, изпийте чашка Фигурин или зелен чай.

След ваната не се бършете – само леко попийте влагата и легнете за 40 мин. под дебело одеало. Ще се изпотите – и така трябва. Накрая вземете душ. Още час се въздържайте от храна и течности. Ще забележите, че сте се отървали от 500 г телесно тегло

Разтоварващи дни

Те са прекрасен начин за периодично извеждане на излишната вода от тялото. Ако се храните недотам здравословно, това е вашият метод.

Задържане на вода: физиологични и болестни причини

Тиквеният сок е уникален, но малко познат диуретик

Разтоварването се случва лесно с помощта на течности и на плодове. Изберете според вкуса си:

  • На кисело мляко – разредете 1 кг на айрян и приемайте през целия ден. Може да се изпълни с 1.5 л кефир;
  • На прясно мляко – подгрейте 2 л мляко и добавете малко зелен чай. Запарете 30 мин. Пийте по малко при глад;
  • На сок от тиква или в комбинация с ябълка/ морков. Работи тиквеният сок, а добавката го прави по-вкусен. Количеството е неограничено;
  • Овесена вода без захар – премахва отоци. Може и овесени ядки, подобрени с някакъв сух плод, ябълка или канела. Подобрява метаболизма.

Повдигане на краката

Когато краката са отекли, тежки и уморени, помага повдигането им на по-високо от главата ниво. Така се подпомага оттичането на задържаните течности – чисто физически.

Легнете на гръб и повдигнете ръце и крака. Може да се опрете на стената. Задръжте за 2 мин. Още по-добре ще стане, ако започнете да вибрирате с ръце и крака, стараейки се да увеличавате скоростта.

Упражнението е просто, но подобрява тонуса на съдовете, раздвижва кръвта, подобрява кръвообращението.

Променяйте позицията на тялото си, ако работата ви налага да заемате постоянна поза.

Специално хранене

Неправилното хранене е №1 сред причинителите на отоци. За солта вече споменахме, но ето и още някои препоръки.

  • Повече целулоза – средно ни трябват по 30 г фибри на ден, но рафинираните храни ни снабдяват с не повече от половината доза. Следователно – добавяйте трици и зеленчуци с груби влакна. Те не само извеждат течностите, но и подобряват храносмилателната с-ма;
  • По-малко кофеин – той директно задържа вода и води до подуване/ подпухване;
  • Повече кумарини – има го в храни като магданоза, целината и канелата. Има ги в някои билки като жълтата комунига. Те пряко регулират течностите в тъканите;
  • Повече растителна храна и свежи плодове.

Растения против отоци

Множество билки имат способността да премахват отоци. Да споменем ментата, маточината, шипката, горската ягода, мечото грозде, съцветията на арниката, сушените обелки от ябълка, брезовите листа. Всички те са подходящи за извеждане на течности, ако са сварени на чай.

Същото качество имат лападът, копривата, магданозът, целината.

От зеленчуците: краставиците, тиквичките, цвеклото, хряна, бялото зеле, тиквата, патладжаните.

Сред плодовете да откроим ябълки, ягоди, кайсии. Сухите също – сини сливи, стафида, кайсия.

Още обезводняващи средства:

  • Джинджифилов корен – лекува бъбреците, ускорява метаболизма, потиска апетита;
  • Семе от целина – служи за подправка, а може и на отварка;
  • Глухарче – на чай или в салатата, може и екстракт. Извежда напълно задържаните течности;
  • Аспержи – имат полезна целулоза, която почиства като четка шлаките от тялото;
  • Хрян – лекува воднянка, силен диуретик, премахва отоци;
  • Чай от лист ягода или шипка, компот от ябълки – по няколко чашки на ден;
  • Копър – 1 с.л. семена се попарват с 200 мл и се настойват 30 мин. Приема се с чаена лъжичка, по малко и на често.

Диета против задържане на вода

Задържане на вода: физиологични и болестни причини

Кефир се намира в био и руските магазини

  • Първи ден: 1 л кефир и 5 варени картофа;
  • Втори ден: 1 л кефир и 100 г варени пил. гърди;
  • Трети ден: 1 л кефир и 100 г несолено варено червено месо;
  • Четвърти ден: 1 л кефир и 100 г варена риба;
  • Пети ден: 1 л кефир и зеленчуци в неограничено количество;
  • Шести ден: само кефир;
  • Седми ден: кефир и вода, минерална, негазирана.

След диетата бавно и постепенно се върнете към обичайните продукти, но без да връщате предишното солене.

Сезонна диета: на диня

Яжте в продължение на три поредни дни само диня – без ограничение в количеството, и бързо ще се избавите от излишните течности.

В по-строгия си вариант тази диета следи и за количеството – по 1 кг диня без кората на всеки 10 кг телесно тегло. Например при тегло 50 кг имате право да изядете 5 кг диня (без корите).

Динята има отлично диуретично качество, почиства бъбреците и извежда задържаните течности.

Какво не бива да се прави?

  • Първо, не прибягвайте към специалните диуретични чайове. Те са твърде силни и могат да ни обезводнят. От друга страна водата пак ще се задържи, ако не премахнем причините за нейното отлагане в тъканите;
  • Второ, ограничете течностите, дозирайте водата. Важно е да приемаме чиста вода, а не просто течности. Следете водата да е 2 до 3 л на ден, не повече. Пазете бъбреците;
  • Трето, не спестявайте посещението при лекар. Ако сте опитали някои от дадените съвети, но няма резултат, проверете за болестна причина. Прегледайте се.

Защо Фигурин дава трайни резултати?

Чаят Фигурин включва десетина билки – естествени диуретици. Всяка от тях сама извежда излишната вода от тъканите, кръвоносната с-ма и телесните кухини. В съчетание в чая за отслабване действието е оптимизирано – те работя по-категорично, но не дават обичайните негативни ефекти.

Централна билка във Фигурин по отношение на подпухването е глухарчето. То ни провокира да уринираме по-често, което пък е естествен стимулатор за приема на повече вода

Като богато съчетание от билки – диуретици, Фигурин идва като естествено средство за разрешаване на проблема с отоците и подпухването.

Чаят е за предпочитане пред отделните билки, защото дава по-мащабен ефект. Той е създаден за отслабване и затова атакува причините за напълняването и съответно – за задържането на вода.

Фигурин не просто чисти тъканите, а лечебен чай, който лекува патологичните процеси, които водят до задържане на вода.

Други качества на Фигурин, полезни в тази насока, са:

  1. Регулиране на бъбречната функция и пречистването на кръвта;
  2. Регулиране на усвояването на храната;
  3. Подобряване на работата на червата и свойството им да всмукват определени в-ва;
  4. Подобряване на обменните процеси;
  5. Пречистване на тъкани и телесни течности.

Ето защо постигнатите чрез Фигурин резултати са трайни и надеждни. Ефектът не е еднократен, нито моментен, а постоянен – докато се появи друго нарушение, водещо до задържане на течности.

За качествата на Фигурин по отношение на подпухването и отоците разказват доволни потребители.

Мнения, отзиви и форум за Фигурин при задържане на вода

В интернет са споделени множество истории за успешно лечение с Фигурин, за трайно отслабване и за туширане на симптомите на менопауза. Потребители разказват за овладяване на дискомфортни прояви като запек и подпухване.

Задържането на вода се проявява като самостоятелен проблем, но то задължително присъства и при наднормено тегло. Следователно при отслабване най-напред изчезват отоците и следите от подпухване. Някои жени са забелязали този ефект от чая Фигурин и специално го подчертават.

Свалих килограми, след като махнах водата

Анелия Кирякова от Монтана

Анелия Кирякова от Монтана

Започнах да пия Фигурин с желанието да се разделя с 10 кг от моята фигура. Закръглих се при едно боледуване и повече не успях да се завърна към стандартното ми тегло. Първите дни дадох залпово – само на Фигурин и течности, за да се изчистя.

Супер изненада! Изкарах немислимо количество вода. Не съм предполагала, че може да се задържи толкова! Лицето ми спадна и се промени, двойната брадичка изчезна. Събрах се.

За куриоз извадих старите дрехи и без проблем влязох. Естествено, не спрях лечението с Фигурин. Свалих и няколко реални килограма, не просто течности. Върнах си теглото отпреди болестта и спрях да задържам вода.

Не зная как работи Фигурин, но работи. Приключих с отоците и торбичките под очите. Подмладих се и се стегнах, благодаря!

Анелия Кирякова от Монтана

Още информация и източници на английски: 6 прости средства за извеждане на вода; * Защо задържам вода; * Как да изведем отложените течности натурално.

Минах през менопаузата почти неусетно с билки

Милена Минкова от Смолян

Милена Минкова от Смолян

Менопаузата ме връхлетя с всичките си „екстри“ – то не бяха вълни, то не бе потене, главоболие и безсъние. Измъчих се. Най-грозното бе, че почнах да раста. Не да дебелея, а да нараствам на обем. Сякаш ме надуваха като балон. Получих подуване на глезените, въобще подуване на краката – не влизах в дънките.

Изплашиха ме, че имам заболяване на лимфата. Нещо за слонска болест ми намекваха. Вътрешно отхвърлих това безумие и се взех в ръце. Минах на билково лечение.

Взех Фигурин заради показанията му при менопауза. Първият му ефект беше обилно уриниране. Изхвърлях, изхвърлях, изхвърлях – не спирах да изхвърлям вода. Краката ми спаднаха и влязох в дънките. Никаква лимфа – просто задържане на вода. От менопаузата.

Билките се справиха и с други неща като потенето и вълните. Спрях да отлагам течности и се върнах в старите си габарити. Определено ми олекна. Дължа го на билките.

Милена Минкова от Смолян

Подпухнах от задържане на вода

Дарина Златкова от Плевен

Дарина Златкова от Плевен

Сутрин се поглеждах в огледалото и се стрясках. Лицето ми някак разлято, чертите – размити. Губех характерния си израз. Просто гледах друга жена, донякъде непозната.

Само се наблюдавах, без да предприема нещо. Не разбирах защо и какво. Погрознявах – появиха ми се трайни торбички, кожата ми посивя, загубих си правилните очертания на лицето.

Майка ми пристигна на гости и от вратата ме застреля – защо си подпухнала? Заведе ме пред огледалото и ми показа отоците. Обади се на приятелка, пита я за някакъв чай, за който явно си бяха говорили по-рано и скоро получих Фигурин.

Видът ми се подобри за около 10 дни, а след още месец си върнах предишните форми и тен. Установи се хормонален дисбаланс и като ефект от него – задържане на вода. Радвам се, че майка ми се намеси навреме и ми даде билките. Фигурин оправи това с течностите, а сега ми помага и в лечението на хормоналния ми проблем.

Дарина Златкова от Плевен

За лечебните качества на Фигурин разказва 19-годишният кикбоксьор Митко Митевски от Бургас. Ето и неговата история с картина:

Искате Фигурин на по-ниска цена? Получавайте промоции и нови статии!


Оценка на читателите
[Гласували: 0 Средно: 0]

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Задържане на вода: физиологични и болестни причини. Всички ефективни средства срещу отоци и подпухване

  1. Премахването на целулит много ме интересува. Правила съм супер много неща, махнала съм го отвсякъде без две упорити места. Какво ще ми препоръчате?

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *