Пременопауза. Симптоми, възраст, лечение и контрол на теглото + мнения

Какво е пременопауза и какви изменения настъпват в тялото? Какви са първите признаци на настъпващата менопауза? Симптоми над 45. Характер на менструацията. А забременява ли се? Психически симптоми и възможни разстройства.

И още в текста: Лечение на пременопауза – възможно ли е? Хормонална терапия, билки „Фигурин“, витамини, растителни препарати. Как да живеем с менопауза? Мнения на дами, овладели пременопаузата с „Фигурин“

Жената не влиза рязко в старостта. Между зрялата, с пълни репродуктивни способности и старата жена има преходен етап, който продължава около 15 години – това е менопаузата. Може да се разглежда като дълъг период на пренастройване на организма към нов начин на живот, без способност за размножаване.

Самата менопауза е съвкупност от многопластови процеси в организма. Тя също се разгръща на етапи. Началото й се нарича пременопауза.

Ето как да се снабдите с Фигурин (в магазин или с доставка!) Вижте ТУК!

Пременопауза е преходният период към менопауза. Статистиката е извела, че се случва средно на 45 г. и продължава от 4 до 8 г.

За някои дами пременопаузата е труден период. Яйчниците вече са редуцирали производството на хормони, неприятните симптоми са налице, но още е възможно забременяване. Хормоналните колебания се отразяват на външността, на самочувствието.

Лекува ли се пременопауза и има ли средства за облекчаване на процеса? Разказваме!

Етапи на менопауза

Менопауза е процесът на угасване на репродуктивната система на жената – отначало докрай. Медицината приема, че конкретно тя е настъпила след 12 поредни липсващи менструации.Пременопауза. Симптоми, възраст, лечение

Цялото време между появата на първи симптоми и изпълняване на условието за 12-е месеца се причислява към стартов период.

Ето всички етапи на менопаузата:

  1. Пременопауза – от първите прояви до последния менструален цикъл. Продължителността се измерва в години, но броят им е индивидуален показател;
  2. Менопауза – пълно прекратяване на менструацията. Тя се отчита от първия месец без менструация, обаче се изчаква 1 година, за да е сигурно, че цикълът няма да се възобнови;
  3. Перименопауза – обединяващо название на пременопаузата и първата година от менопаузата (12-е месеца без цикъл);
  4. Постменопауза – с това име се означава времето от последния цикъл до 65 – 69 г. Първите 5 години от този срок се наричат ранна постменопауза, а вторите 5 години – късна.

Очевидно менопауза е име на целия процес на преминаване от зрялост към старост.

В същото време тя не е етап, а само един момент, в който установяваме, че промените са настъпили и вече са необратими – моментът след 12 мес. без цикъл.

Пременопаузата не е разстройство или заболяване, а нормален физиологичен процес. Той рядко протича безсимптомно.

Кое предизвиква пременопаузата

Жената се ражда с определено количество яйцеклетки. От даден момент нататък те започват да се освобождават по една месечно (в повечето случаи), готови за оплождане. Това е моментът на овулация. Ако не се случи оплождане, матката се освобождава от подготвените за яйцеклетката тъкани, т.е. настъпва менструация.

С възрастта яйчниците изработват все по-малко яйцеклетки. Овулацията става неустойчива и започват колебания в месечните цикли.

Точно времето, в което яйчниците намаляват производството на яйцеклетки и започват нередовни прояви на менструацията, се означава като пременопауза.

Какви изменения настъпват в организма?

Старостта настъпва бавно и плавно. Вътрешните органи се пренастройват с години, хормоналната секреция – също. Пременопауза променя външния вид и работата на ред системи, вкл. половата.

СИСТЕМА/ ОРГАН ИЗМЕНЕНИЕ
Яйчници Намаляват, външно изглеждат сбръчкани, не съзряват яйцеклетки, не се отделят фоликули
Придатъци Започва атрофия на лигавицата, намалява просвета
Матка В началото незначително се увеличава, а после забележимо се свива, атрофира лигавицата,  шийката спира да образува слуз
Влагалище Губи естествената секреция, става сухо, външните полови органи намаляват
Млечни жлези мастната тъкан се изменя в съединителна, което води до загуба на еластичност
Надбъбречни жлези Увеличава се кората
Пикочен мехур Стените изтъняват, лигавицата деградира
Щитовидна жлеза Увеличена активност, възможно разрастване
Кръвоносна с-ма Съдовете намалява еластичността си, повишава се холестерола, кръвта се сгъстява, възможни сърдечни изменения
Мускули и кожа Загуба на тонус и еластичност, загуба на колаген и поява на бръчки
Костна тъкан Губи способност за обновление, повишена чупливост
Задстомашна железа Намалена активност,

От какво зависи времето за настъпване на менопаузата?

Логично: зависи от началото на менструацията. Колкото по-рано е започнало отделянето на яйцеклетки, толкова по-рано ресурсът ще се изтощи и ще се спре изработването на женските хормони.

Но има още ред фактори, отразяващи се на времето на пременопауза:

  1. Наследственост;
  2. Генитални нарушения;
  3. Психо-неврологични разстройства;
  4. Физическо претоварване;
  5. Инфекциозни болести;
  6. Пушене (при пушачките менопаузата изпреварва средно с 3 г.).

Признаци за настъпване на пременопаузата

Яйчниците изработват хормони. С времето количеството им постепенно намалява. Същото се случва и с веществата, изработвани от хипофизата за стимулиране на половите хормони.Пременопауза. Симптоми, възраст, лечение

Тези хормонални промени са видими в кръвната картина. Нивата на прогестерон и естроген са намалели, а фоликулостимулиращият хормон се е увеличил.

Яйчниците продължават да отделят фоликули, но в намалено количество. Само малка част от тях съзряват. Тъканите на жлезите се изменят, разраства се съединителната.

Обективно се появяват симптомите на пременопауза:

  1. Нередовна менструация – увеличава се времето между циклите. Менструациите стават или по-дълги, или съвсем кратки. Не е възможно да се прогнозира кога ще е следващото кръвотечение;
  2. Вълни от топлина – този симптом е с най-голяма интензивност през преходния период. На моменти настъпва прилив на кръв към лицето, гърдите и шията. Той създава усещането за горещина. Продължава няколко минути, през които жената се изпотява, може да я заболи глава или да се умори;
  3. Менструалната кръв – консистенцията й се променя, след като ендометриумът се развива различно при променения хормонален фон. Един път кръвотечението е обилно, друг път слабо. Ту е със съсиреци, ту – бистро;
  4. Напрежение в гърдите – тъпата болезненост свидетелства за хормоналните колебания и не зависи от деня от цикъла;
  5. Нестабилно настроение – жената ту е нервна, ту – плачлива, ту – тревожна. При това няма причини. Позитивните емоции намаляват;
  6. Нарушен сън и бързо настъпване на умората – това се обяснява с изменена работа на ЦНС. Върху съня влияят и нощните вълни с повишено потене;
  7. Влошаване на работоспособност, памет и мисловни процеси;
  8. Намалено либидо – загубва се интерес към секса, понякога възниква неприязън заради болката от по-сухото влагалище;
  9. Сривове в пикочна с-ма – по-чести позиви, по-трудно задържане на урина;
  10. Веществата в организма – изменя се балансът между тях. Възможно е в кръвта да се повиши  холестеролът, да се забави метаболизмът, да се влоши самочувствието. Жената напълнява.

Ранна пременопауза

Патологични процеси, които повлияват нивата на естрогена или увреждат яйчниците, могат да провокират по-ранна менопауза и ранно начало на преходния период.

Такива процеси са:

  • Заболявания на надбъбречните жлези;
  • Инфекции като епидемичен паротит и туберкулоза;
  • Недостиг на ензими;
  • Метаболитен синдром;
  • Ранно настъпване на менструацията – преди 11 г.;
  • Наследственост – ранна менопауза при майката;
  • Радио- и химиотерапия (процесът е обратим. Яйцниците могат да възобновят овулацията след 1 г. прекъсване);
  • Автоимунни нарушения – хипотериоза или тиреотоксикоза.

Симптомите на ранната пременопауза обикновено са много по-силни и неприятни, отколкото при нормално настъпилата. Причината е, че случващото се за тялото е срив, неочаквана промяна, без постепенност и подготовка.

Внимание! Противозачатъчните могат да прикрият много признаци на ранна менопауза, при това години наред.

Симптоми на пременопауза при жени над 45

Не всички жени изпитват пълния набор от симптоми на пременопаузата и не в еднаква степен. Винаги този процес е индивидуален.

Възрастта на поява на симптомите също е индивидуална. При някои това е около 40-е години, при други – около 45. Във втория случай менопаузата ще настъпи на около 50-52 г.

Специфични симптоми на късната пременопауза няма. Жените и на 45 г. страдат от топли вълни, нощно изпотяване, умора през деня, вариране на настроените, влагалищна сухота и т.н.

По-ясно изразени са прояви като:

  1. Гадене – случва се в дни на завишено производство на естрогени. При някои жени гаденето е така силно, че са необходими лекарства;
  2. Напълняване около талията – при жените над 40 г. се променя метаболизма. Към 45 г. промените са осезаеми;
  3. Нарушения на сърдечния ритъм – също свързани с колебанията на хормоните;
  4. Суха коса и косопад – клетките губят способността да задържат влага;
  5. Увеличаване на холестерола – редукцията на естрогените се отразява с намаляване на високоплътностните липопротеини. Това създава риск за сърдечни заболявания;
  6. Загуба на костна плътност – естрогенът е пряко свързан с метаболизма на костите. Обикновено има равновесие между калция, който напуска костите и този, които влиза в костите. Но хормоналните колебания нарушават баланса и се стига до загуба на калций. С времето костният калций силно се изтощава и се стига до остеопороза.

Характер на менструацията в началото на менопаузата

Нестабилната менструация – това е най-видимият признак на пременопаузата – симптом и аларма за започващите промени.Пременопауза. Симптоми, възраст, лечение

Цикълът в началния период е:

  • Нередовен;
  • Болезнен.

Обикновено менструацията намалява и се разрежда във времето. Много рядко, но се случва и обратното – да идва на по-кратки периоди. Възможно е да се появи менорагия – обилен и продължителен цикъл с голяма кръвозагуба.

Опасни симптоми на настъпващия климактериум

30% от жените в пременопауза се сблъскват с опасното

Дисфункционално маточно кървене

ДМК не е редовен цикъл и не е провокирано от болестен процес. Този симптом често рецидивира и се характеризира с обилен кръвоизлив.

Пременопауза и бременност

Бременността през началния период е възможна, при това напълно естествена. Вероятността от зачеване е значително намалена заради овулационните нарушения, но не е прекратена.

От друга страна износването на плод през пременопауза е по-сложно от обичайното.

Усложняващите фактори са:

  • Хормоналният дисбаланс;
  • Намаленото ниво на прогестерона;
  • По-голям риск от извънматочна бременност;
  • Прекалено натоварване за здравето на майката, тъй като бебето ще отнема полезни в-ва и ще изтощава поначало изтощения организъм.

Психологически ефекти

В пременопаузата жената изпитва не само физически неудобства, но и ред проблеми от страна на ЦНС и на психиката. Разстройствата по-често се наблюдават при емоционално неуравновесени жени, които имат в анамнезата си неврози и др. нервни разстройства.

Психо-емоционални отклонения през пременопаузата:

  1. Чувство за безпокойство, напрежение – жената психически не е готова за промените. Приближаването на старостта я тревожи и изнервя;
  2. Реактивна и личностна тревожност – жената не може адекватно да оценява ситуациите. Всичко възприема като заплашващо я и реагира с повишено безпокойство;
  3. Истерия – неспособност за правилна реакция спрямо стреса;
  4. Фобии – страхът от старостта може да прерасне в психическо нарушение. Нерядко се развиват геронтофобия (страх от старостта и смъртта), аутофобия (страх от самота), канцерофобия и нозофобия (страх от рак и от други сериозни патологии) и др.;
  5. Панически атаки – пристъпи с продължителност от 10 до 30 мин., когато организмът не успява да се справи със стреса. Придружени са с физически симптоми като задушаване, страх, сърцебиене и др.;
  6. Неврастения – постоянна умора, сънливост денем, безсъние нощем. Влошена работоспособност и памет, чества смяна на настроенията, лошо настроение, нерешителност и др. подобни прояви;
  7. Трудности в общуването – те са свързани със страха от самота и неспособността да се усещат личните граници. Появяват се неадекватност, емоционални изблици, мнителност и демонстративно поведение.

Но защо? Всички бозайници умират скоро след настъпване на менопаузата. Само човекът, един вид делфини и един вид китове правят изключение.

Специфични разстройства

  1. Климактерична дисфория – болезнено лошо настроение, силна раздразнителност, неприязън към околните. Жената става придирчива, обидчива. Иронизира и е язвителна по всякакъв повод;
  2. Климактерична депресия – повишена умора, потиснато настроение, влошена памет, намалена умствена способност. Жената може да отказва храна, да се противопоставя на лечението;
  3. Психо-астенични разстройства – намалена самооценка, висока склонност към самоанализ. Тук също се проявяват умора, влошена памет и намалена работоспособност;
  4. Соматични вегетативни разстройства – повишен или понижен апетит, повишен глад за въглехидрати, трудно заспиване, внезна сънливост, чувствителност към промяна в климата, понижено либидо, всякакви болки

Лечение на пременопауза?

Нужно ли е да се лекува пременопауза? Състоянието е естествено, но симптомите са повече от реални, трудни за преживяване и понякога – плашещи. Дискомфортът е силен и изменя ежедневието.

При 10% от жените началният стадий на менопаузата настъпва рязко и болезнено. При останалите 90% симптомите постепенно нарастват. Малко жени минават през менопаузата безсимптомно.

Лекарите са категорични – не си струва да се търпи. Има начин да се повлия симптоматиката и да се намали нейната изразеност.

Лекарства и странични ефекти

Хормонална терапияПременопауза. Симптоми, възраст, лечение

При тежко начало на менопаузата много специалисти застъпват използването на хормонална терапия за стабилизиране на цикъла до пълното угасване на репродуктивната функция на яйчниците.

Прилагат се няколко схеми на лечение:

  1. С прогестагени (Норколут, Туринал) – медикаментите нормализират цикъла, стимулират настъпването на неговата втора фаза (отделяне на ендометриума) След като започне менструация, симптомите на пременопаузата утихват. Курсът е 2-3 месеца;
  2. Комбинирани медикаменти с естрогени и гестагени (Цилест, Марвелон, Жанин). Това са едновременно контрацептиви и средства за успокояване на симптоматиката на пременопауза;
  3. комбинирани средства за премахване на тежки симптоми без контрацепция (Климен, Климонорм);
  4. при проблеми в интимната зона (сухота, проблемно уриниране) се изписват хормонални кремове и свещички (Овестин).

Билките “Фигурин”

Синтетичните хормони имат ред противопоказания, затова множество жени се интересуват от растителните алтернативи.

Един от най-добрите продукти е букет от 28 билки под името Фигурин. В него са съчетани растения, които повлияват всички симптоми на пременопауза, до последния.

Някои от съставките действат на физическо ниво, други – на хормонално, трети повлияват психиката. Така само един продукт съумява да се отрази върху изразеността на десетките разнообразни прояви на настъпващата менопауза.

Какво прави „Фигурин“:

  1. Балансира хормоналния фон – билки като хвощ и сладък корен, също и семето на лена подават фитоестрогени и забавят процеса;
  2. Спира топлите вълни – 1/3 от билките във „Фигурин“ лекуват причините за прилива на кръв и изпотяването. Това са напр. мента, мащерка, кориандър, хмел, ревен, риган, слез и др.;
  3. Сухота и дискомфорт във влагалището – фитоестрогените във „Фигурин“ противодействат на неприятните ефекти в интимната зона. Билката пчелник отпуска гладката мускулатура и подобрява комфорта. Слезът хидратира и успокоява лигавиците. Други билки имат антибактериален ефект и предпазват от типичните за случая инфекции;
  4. Учестено и болезнено уриниране – диуретиците във „Фигурин“ промиват пикочните пътища и успокояват възникващите възпалявания;
  5. Психика и емоционалност – голям брой билки във „Фигурин“ отпускат нервите и подчертано успокояват. Някои от тях са с перманентен лечебен ефект, истински природни антидепресанти. За жените в пременопауза помагат маточината, цикорията, върбинката, ментата, кантарионът и мн. др.;
  6. Напълняване – „Фигурин“ всъщност е чай за отслабване, това е прочутото му действие. Помага на дамите в пременопауза отрано да се погрижат за теглото си и да не позволят отлагането на опасните висцерални мазнини;
  7. Обилно изпотяване – хмел, ревен, боровинката и сладкият корен от „Фигурин“ се противопоставят на неприятния симптом. Допълнителна екстра даряват някои билки с дезодориращ ефект. Те променят миризмата, която се излъчва от тялото.
  8. Главоболие и други болки – чаят има и обезболяващ ефект заради силни в това отношение съставки.

Като цяло „Фигурин“ е проектиран така, че да отговори на всички негативни прояви на менопаузата. Затова той е женски чай и особено полезен за жените над 40 г. Може да започне приемът му и по-рано – профилактично.

Предимството на билковия продукт е в липсата на негативни реакции, в мекото и постепенно, но неотклонно действие. Растителните средства са за предпочитане, когато търсим  лек за едно естествено, неболестно състояние.

В тежки случаи, когато хормоналната терапия е неизбежна, „Фигурин“ минава в позицията на помощен продукт, който купира неприятната симптоматика и помага на пациентките да се справят с лошите периоди. Вижте и ТОВА:

Хомеопатия за отслабване при жени в менопауза. Личен опит и списък с лекарства

Препарати на растителна основа

Създадени са десетки лекарства на растителна основа, които премахват дискомфортните симптоми на пременопауза – Климадинон, Ремифемин, Цефаклиман (цимицифуга), Феминорм дуо (червена детелина), Черен кохош, Мирифемин (Pueraria mirifica) и др.

Ефектът настъпва по-бавно, отколкото при синтетиката, но няма риск от сърдечно-съдови и онко патологии.

Витамини

В каквато и възраст да настъпи пременопаузата, важното е организмът да се справи с хормоналното пренастройване. За това помагат витамините.

  • Подобряват кръвообращението в малкия таз и обезболяват процеса на угасване на яйчниковите функции;
  • Активизират синтеза на важни вещества;
  • Подобряват имунитета.

Предпочитани са комплексните витамини с участието на фолиева к-на, каротин, бета аланин, калций, желязо, магнезий, пиридоксин и токоферол ацетат.

Подобна е комбинацията на витамините Алфавит 50+ (за жени над 50 г.), Допелхерц Актив Мено, Менопейс и др.

Витамините подобряват външността, след като подобряват кожата и косата.

Начин на живот при пременопауза

(профилактика)

Пременопаузата налага някои корекции в стила на живот.

  1. Движение, фитнес, танци – подобряват настроението, стабилизират емоциите. Препоръчителна честота: 3 Х 30 мин. седмично;
  2. Балансирано хранене – с цел намаляване на холестерола и облекчаване на организма. Добре е да се премахнат кафето и алкохола, защото те засилват вълните и влияят на настроението;
  3. Край на пушенето – една съставка в дима увеличава скоростта на разрушаване на естрогена в организма. Влошава се положението с вълните и се отваря пътя за остеопорозата;
  4. Добавки и билкови продукти – приемането на витамини, калций и билкови сборове за цялостно нормализиране на състоянието;
  5. И повече сън!

Йога за дами в преходния период:

Мнения на дами, овладели пременопаузата с „Фигурин“

Фигурин е моето попадение!

Величка Симеонова, пременопауза, Демир бозан

Величка Симеонова

Доскоро смятах, че за възрастта няма лекарство. Че когато дойде онзи кофти момент, трябва да се заредим със сила и търпение. Като майките, бабите ни и всички жени преди нас.

Да, ама не, както е лафът. Промених си мнението още първата седмица, след като усетих какво е менопауза. Отстрани било лесно да се говори.

Не издържах на главоболието и потенето, на умората и безсънието и си купих „Фигурин“. Късметлийка съм, че от първия път улучих правилното нещо.

Чай – билков, естествен и чист. Той ме вдигна на крака, премахна болките, намали неприятните усещания и поне на 70% махна вълните. Не съм очаквала, приятно съм изненадана. Уж билките били слаби. Нищо подобно! Мощно действие и то незабавно.

Ще пия „Фигурин“, без да го спирам, защото нямам идея какво още ме очаква на следващите етапи.

Величка Симеонова, Сандански

Главоболието ме напусна с „Фигурин“

Стилияна Георгиева, пременопауза, Демир бозан

Стилияна Георгиева

Всички негативи на менопаузата приех и изтърпях, само с главоболието не се примирих. То не беше болка, то не беше за изтърпяване! Пулсираща, на моменти тъпа, изпиваща, изнурителна, ужасна болка! Събуждах се с нея, лягах с нея. На моменти заглъхваше и пак се активизираше.

Спаси ме чаят „Фигурин“. Взех го заради фитохормоните – да ми позабавят менопаузата. И чудо! След десетина дни (ама аз съм стриктна по схемата) се събудих и… абе, нещо ми е различно. Нещо не е както обикновено. След малко стоплих – не ме боли главата! След още малко стоплих, че е от билките. Как подействаха, какво направиха, не знам, но е факт. Оттогава ме е боляла глава не повече от 5-6 пъти, което е буквално нищо. При това заболи, пия си чая и мине.

Стилияна Георгиева, Ямбол

Билки ми помогнаха за ранна менопауза

Татяна Караджова, пременопауза, Демир бозан

Татяна Караджова

При мен менопаузата започна твърде рано. Бях една на 36 г. Даже не вярвах, че се случва, че толкова рано остарявам. Имах тежки моменти, депресирах се и даже пих от розовите хапчета. Но това не беше истинският проблем. Истинската мъка дойде малко по-късно – идва вълна и ме хвърля ту в горещина, ту в студ. Потта ми избива гореща, след малко я чувствам ледена. Гадене, повръщане, слабост. С дни съм лежала, без да мога да работя.

Всичко това продължи 4 години. Вече ми бяха казали, че съм тежък случай. Пих разни неща, но не ми стана по-добре. Симптомите на менопаузата намаляха, но се появиха други – световъртеж най-вече.

Миналата година научих за „Фигурин“. Чай, букет от куп билки, за отслабване. Колежката ми прочела, че лекува и от менопауза. Сподели ми и ме окуражи да опитам.

Благодарна съм й, както и на Лидия Ковачева, която е измислила рецептата за този чай. Наистина е невероятно нещо. С него съм бодра и жизнена. Имам тонус, чувствам се добре. Косопадът ми сериозно намаля, кожата на лицето се избистри. Сякаш си върнах 2-3 годинки.

Най-важното е, че ме напусна ужасяващата слабост. Имам енергия и работя като преди. И мисля като преди. Смятам, че с „Фигурин“ отложих остаряването.

Татяна Караджова, Шумен

Основната специализация на чая е отслабването. За този му ефект разказва Николина във видеото:

Още по темата можете да прочетете в нашите източници за причините на перименопаузата, нейните симптоми и проявления и за прехода от пременопауза към менопауза.

Искате Фигурин на по-ниска цена? Получавайте промоции и нови статии!


Оценка на читателите
[Гласували: 0 Средно: 0]

Enjoyed this post? Share it!

 

6 коментара по “Пременопауза. Симптоми, възраст, лечение и контрол на теглото + мнения

  1. Аз пих за менопауза чай от хвощ и по 2-3 лъжички ленено семе. Казаха ми го за нормализиране на хормоните и за предпазване от напълняване. Знам и за боровинката, за сладкия корен и за цикорията, но се затрудних да ги купувам, приготвям и тъй нататък. Май по-си струва „Фигурин“, че всичко е на едно място..

  2. За мен най-голямата мъка са вълните. Още като изляза сутринта, и съм потна. И как се кара до вечерта? Дайте нещо да спра потенето, че не издържам!

    • Мисля, че Фигурин ще ви помогне за изпотяването. Даже съм сигурна, защото влияе на терморегулацията. Пробвайте, нищо няма да загубите. Аз го пия от доста време и съм супер доволна.

  3. Аз съм на 41 години, имам признаци на менопауза. Не искам да пия хормони, защото имам миома. Подходящ ли е „Фигурин“ за мен?

  4. Полезна статия, благодаря! Аз преживях началото тежко, но после някак свикнах и вече ми е поносимо. Много ходя, качвам се по стълбите и гледам да не се залежавам. Повече растителна храна и така, някак трябва да го преживеем този период.

  5. На мен ми помогна лененото семе- по една супена лъжица смляно ленено семе всеки ден сутрин- може да си го разредите на каша с кафето с малко мед – хем вкусно хем полезно

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *