Специалната рубрика „Хранителен режим за отслабване“.
Кои са 10-те лидери в класацията „Най-ефикасна диета за отслабване“. Начини за бързо отслабване, режими без йо йо ефект. 14-дневна, точкова и протеинова. Който не е отслабвал с диета, той не знае що е „йо-йо“. Поне в 80% от случаите действително сваленото тегло се връща. Това депресира и отнема мотивацията за следващия път. Но следващия […]
Чети нататък!…
Ето някои лесни упражнения за отслабване на корем, които „разкарват“ запасите от коремна зона. Отлагането на мазнини на корема и талията измъчва немалко жени. От определена възраст нататък това става масов проблем. Упражнение за корем №1: Повдигане на крака Повдигането на краката от легнало положение е целенасочено към укрепване на долната част на коремната преса, […]
Чети нататък!…
Коя е най-добрата диета за бързо отслабване на краката (бедрата) и корема. Как да отслабна за 1 седмица. Какво да пия, за да сваля 10 кг? Упражнения. Как да отслабнем с 10 кг за седмица? Възможно ли е? А вкъщи би ли станало? Тези въпроси изскачат в навечерието на празници, тържествени събития или почивка на море, […]
Чети нататък!…
Ето кои домашни рецепти за отслабване са най-добри! Какви ястия за отслабване да готвим? Силна отвара за бързо отслабване. Добра смес Домашните рецепти за отслабване не отстъпват първото си място в предпочитанията на хората. Те дават свобода и комфорт, без големи разходи или ограничаващи срокове, без нарушаване на обичайния ритъм на живота. Събрахме някои проверени […]
Чети нататък!…