Как да махнем тлъстините от корема и талията без мъчения и глад. Принципи на диетата за корем. Разрешени и забранени продукти. Меню за отслабване на корем и талия – за 1 ден, за 4 дни, за 7 дни. Бърза диета – 5 кг за 1 седмица. Диета без дрожди, сол и захар. Физически натоварвания за […]
Чети нататък!…
Топ двайсет на работещите известни диети за отслабване. Как да изберем хранителен режим? Коя е най-ефикасната монодиета? 90-дневна диета. Диетата на Ваня Червенкова или др.? Още в текста: ♠ Общи принципи ♠ Бърза или бавна диета? ♠ Дюкан С Фигурин без диета ♠ Лунна ♠ С кисело мляко ♠ Протеинова диета ♠ Точкова ♠ Отслабване […]
Чети нататък!…
Кои са най-добрите упражнения за отслабване на корем. Вижте ги, разработени и представени в подробни видео клипове! Стягане на корема и сваляне на паласки. Ако искате бързо да стигнете до видеата и инструкциите по упражненията за отслабване на корем, ползвайте таблицата за съдържанието или директно натиснете този линк. Още в текста: ♠ Сваля ли се […]
Чети нататък!…
Кои са най-ефективните диети за бързо отслабване на корема и краката? Работеща диета за отслабване на корема. Как да отслабна в краката за 1 седмица? А в бедрата? Още в текста: ♠ Възможно ли е 10 кг за седмица? ♠ Правила за бързо отслабване ♠ Белтъчна диета ♠ С кисело мляко ♠ Докторска диета ♠ […]
Чети нататък!…
♠ 12 дни на диетата на Ваня Червенкова ♠ Картофени дни ♠ Дни на пиле ♠ Салати ♠ Примерни менюта по видове храни за два дни ♠ Примерно меню за вегетарианци Още в текста: ♠ Принципи на диетата ♠ Как да ускорим отслабването с билки ♠ Действие на Фигурин с диетата ♠ Отзиви на отслабнали […]
Чети нататък!…
♠ Какво представлява диетата на Ваня Червенкова ♠ Рецепти с картофи ♠ Рецепти с риба ♠ Рецепти за салати ♠ Рецепти с плодове ♠ Рецепти с пиле ♠ Рецепти с кисело мляко ♠ Рецепти с гречка (елда) Още в текста: ♠ Основни принципи ♠ Как да ускорим действието на диетата с Фигурин ♠ Отзиви и […]
Чети нататък!…
♠ За кого е диетата на Ваня Червенкова ♠ С колко се отслабва ♠ За колко време ♠ Основни принципи ♠ Защо е 12-дневна ♠ Има ли опасности за здравето ♠ Вариант за вегетарианци ♠ Дни на елда ♠ Дни на яйца Още в текста: ♠ Примерно меню за диетата на Ваня Червенкова ♠ Рецепти […]
Чети нататък!…
♠ Общи съвети за прилагане ♠ Как правилно да готвим ♠ Ограничения ♠ Напитки за отслабване ♠ Вода с лимон ♠ Отслабване с канела ♠ С кисело мляко ♠ С хлебна сода ♠ С магданоз ♠ Отвара от овес ♠ Смути ♠ Коктейл с целина ♠ Чай за отслабване ♠ От дребнокостилкови, от годжи бери […]
Чети нататък!…