Представяме ви Диета Зоната за начинаещи. Лесни рецепти и меню за 7 дни, 11 блока. Точното хранене по Зоната. Зоналната диета стъпва върху идеята за нисковъглехидратно хранене. Тя е създадена от професионален биохимик – Бари Сиърс, но неговите схващания не се приемат от научните среди като надлежно доказани. Представяне на Зоната накратко Параметър Характеристика Ефективност 2 […]
Чети нататък!…
Каква е тайната на успеха на диетата на Атанас Узунов? Кои са нейните предшественици? А кой е Узунов и как работи неговият режим? Принципи, защо махаме въглехидратите. Таблици на забранени и разрешени продукти. Опасности и подводни камъни. Засилване на ефекта с Фигурин И още в текста: Примерно меню, конкретни рецепти, плюсове и възможни негативи. Мнения […]
Чети нататък!…
Кога да минем с домашно разхлабително? Лекарства, популярни в България. Средства за домашно лечение. За бързо действие и хроничен запек – Фигурин Още в текста: Диета при запек. Разхлабителни клизми – с какво са опасни? Мнения за бързо разхлабване и при хроничен запек Лошо хранене, малко движение и/ или нарушаване на работата на червата и […]
Чети нататък!…
Как да махнем тлъстините от корема и талията без мъчения и глад. Принципи на диетата за корем. Разрешени и забранени продукти. Меню за отслабване на корем и талия – за 1 ден, за 4 дни, за 7 дни. Бърза диета – 5 кг за 1 седмица. Диета без дрожди, сол и захар. Физически натоварвания за […]
Чети нататък!…