Бърза и вкусна закуска за 15 минути по Зоната. Със скир, с овесени ядки или кисело мляко. Български рецепти за отслабваща закуска, както и чуждестранни Зоналната диета цели балансирано потребление на протеини, въглехидрати и мазнини. Като количество те са съобразени с процентното съдържание на мазнини в конкретния организъм и от неговата физическа активност. Достига се […]
Чети нататък!…
Сутрешна закуска в Зоната
