Сутрешна закуска в Зоната

Бърза и вкусна сутрешна закуска в Зоната за 15 минути. Със скир, с овесени ядки или кисело мляко. Български рецепти за отслабваща закуска, както и чуждестранни. Зоналната диета цели балансирано потребление на протеини, въглехидрати и мазнини. Като количество те са съобразени с процентното съдържание на мазнини в конкретния организъм и от неговата физическа активност. Закуска […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Храни без глутен | Таблица

Списък и таблица на храни без глутен: Зърнени и пълнозърнести, млечни храни и месо за безглутенова диета. Хляб без глутен и безглутенови продукти. Зърнените култури винаги са били ключови в изхранването и оцеляването на човечеството. Те са най-евтината храна с високи засищащи качества. Също така са евтини и удобни добавки в производството и преработката на […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Най-ефикасна диета за отслабване. 10+ идеи

Кои са 10-те лидери в класацията „Най-ефикасна диета за отслабване“. Начини за бързо отслабване, режими без йо йо ефект. 14-дневна, точкова и протеинова. Който не е отслабвал с диета, той не знае що е „йо-йо“. Поне в 80% от случаите действително сваленото тегло се връща. Това депресира и отнема мотивацията за следващия път. Но следващия […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Български рецепти по Зоната

Лесни български рецепти по Зоната. Преизчислени Зонови рецепти и хранене. Как се прави баница за сутрешна закуска, палачинки, пиле с ориз, мусака, леща, десерти и др. Режимът на д-р Бари Сиърс Zone позволява премахването на мастни отлагания от определени точки. По негови думи, за отслабване трябва да се приемат хранителни вещества в точни пропорции. Блокове […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета Зоната за начинаещи. Рецепти и меню за 7 дни. Таблица

Представяме ви Диета Зоната за начинаещи. Лесни рецепти и меню за 7 дни, 11 блока. Точното хранене по Зоната. Зоналната диета стъпва върху идеята за нисковъглехидратно хранене. Тя е създадена от професионален биохимик – Бари Сиърс, но неговите схващания не се приемат от научните среди като надлежно доказани. Представяне на Зоната накратко Параметър Характеристика Ефективност 2 […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Отслабване в корема за 3 дни. Как да отслабна в корема? Сваляне на подут корем

Как да отслабна в корема за 3 дни? Отслабване в корема и сваляне на подут корем. Отвара за сваляне на корем. Мнения за Мейзимакс. Отслабване с лимон, Тройчатка, канела, Редукта депо, Лида Слим Стронг, Фигурин и др. Изпъкналият корем не винаги се свързва с наднормено тегло. И слаби хора страдат от излишни мастни подплънки в […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диета за отслабване на корема и краката. Бързо вталяване на бедрата за 1 седмица

Коя е най-добрата диета за бързо отслабване на краката (бедрата) и корема. Как да отслабна за 1 седмица. Какво да пия, за да сваля 10 кг? Упражнения. Как да отслабнем с 10 кг за седмица? Възможно ли е? А вкъщи би ли станало? Тези въпроси изскачат в навечерието на празници, тържествени събития или почивка на море, […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диетата на Ваня Червенкова. Новата Докторска диета за 12 дни. Принципи и прегрешения

Мнения за диетата на Ваня Червенкова. Какво представлява новата Докторска диета за 12 дни. Преди и след. Колко килограма се свалят? Диета за вегетарианци. 14-дневна диета. В началото на века една бизнес дама е простреляна с 6 куршума. Никой не очаква да оцелее, но тя го прави. Характерът й е мъжки, говорът – безцеремонен, изказванията […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Диетата на Ваня Червенкова: Рецепти за всички дни. Точно изпълнение и варианти

♠ Какво представлява диетата на Ваня Червенкова ♠ Рецепти с картофи ♠ Рецепти с риба ♠ Рецепти за салати ♠ Рецепти с плодове ♠ Рецепти с пиле ♠ Рецепти с кисело мляко ♠ Рецепти с гречка (елда) Още в текста: ♠ Основни принципи ♠ Как да ускорим действието на диетата с Фигурин ♠ Отзиви и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

12 дневна диета на Ваня Червенкова. Меню, рецепти. Какво се яде?

Точното меню за 12 дневна диета на Ваня Червенкова. Избрани примерни рецепти. Какво се яде? За вегетарианци. Проблемните два дни картофи. Още в текста: ♠ Принципи на диетата ♠ Как да ускорим отслабването с билки ♠ Действие на Фигурин с диетата ♠ Отзиви на отслабнали 12-те дни на диетата на Ваня Червенкова Диетата е по схемата […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!